【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の暑い日の過ごし方

宮城便り

トップ > 宮城便り > 暑い日の過ごし方

受付時間9:00~20:00(日曜定休) TEL 0422-44-8702 〒181-0013東京都三鷹市下連雀3-1-2

いつあき予約

暑い日の過ごし方

■2018/08/05 暑い日の過ごし方
連日、猛暑が続き救急車の出番は今までで最高のようです。

暑い日は、日中、なるべく家にいて外出はなるべく控えたいものですね。

夕方でも30度Cを下らない日もありますが、買い物は出来るだけ夕方にし、夜でもクーラーを切らずに過ごしたいものです。

私は、もう何日もエアコンの電源を切っていません。
3日程家を空けて帰って来たとき、部屋の中がサウナ風呂状態で、水道の栓をひねったらお湯が出てきてびっくりしました。今年の夏は格別の暑さです。以来エアコンを切らずに使い続けています。

仕事に出掛けて帰ってくると部屋の涼しさにホットします。

暑さは、頭がボーッとしてしまい何も考えたくなくなります。水分補給も意識しながら栄養不足にならないよう少量でもタンパク質やビタミン類を摂るように気を付けています。

何とか、この暑さを乗り切りたいものです。



いつあき予約

▲ PAGE TOP