【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の睡眠不足

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睡眠不足

■2018/04/15 睡眠不足
睡眠不足は、日中活動に影響を及ぼします。

ちょっとしたミスをしてみたり、人の話が入ってこなかったり、昼寝をしてしまい夜が眠れなくなったりと生活リズムが崩れると、体調を悪くしてしまう事もあります。

特に子どもの生活リズムは規則正しいものであることが望ましいですね。

0歳児保育や、延長保育が奨励されていますが、子どもの側からは、決して良い環境ではありません。

厚生省の方たちは分かっていらっしゃるのでしょうか?




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