【東京】育児相談には、ファミリーカウンセリング 母親研究所の疲れ

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疲れ

■2018/02/22 疲れ
仕事疲れ、寝不足からくる疲れなど、心身に影響を与えます。
まずは、自分の体の状態を知ることが必要ですね。
不摂生をしてないか、食事は、決まった時間にしているか、目を使い過ぎていないか、など一度点検してみるといいかもしれません。




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